Yoga moet je ervaren en is dus lastig te verwoorden.

Yoga geeft rust in de dagdagelijkse drukte.

 Yoga verzacht fysieke kwaaltjes,

leert je je gedachten sussen

 en je focus hier en nu te leggen.

 

Ik benader zowel yoga functioneel.
 Een yogapose is geen doel, maar een middel.

Een middel om je lichaam, gedachten en gevoel scherper in beeld te krijgen.
Een middel om bij te dragen aan je gezondheid en welzijn
en om met klachten om te gaan.

Elk lichaam en bijhorende botten zijn anders.
Er is geen pose die voor iedereen werkt en niemand die alle poses kan.

Pijn en competitie horen niet thuis in mijn lessen.