om bewust te verstillen

om je lichaam, gedachten en gevoel scherper in beeld te krijgen
om rust te vinden

om bij te dragen aan je gezondheid en welzijn

om onze eigen grenzen te leren kennen

om je fysieke en mentale veerkracht te verhogen

Ik geef yoga op een rustige en persoonlijke manier.

Mijn lessen zijn laagdrempelig, gevarieerd en met beide voeten op de grond.

Je hebt er geen lijf van origamipapier voor nodig.

We mijden competitie en pijn.

Ik gids je door de houdingen en leer je te ontdekken wat bij je past.

Het is van belang om je ervaring te volgen in de pose

meer dan om het even welke theorie,

om het even welke uitlijning of esthetiek.