Als ik nu in slaap val, krijg ik nog zes uur slaap. Als ik nu in slaap van, nog vijf. Nog vier. Vervelend en helaas veel voorkomend. Bijna de helft van de Vlamingen uit zich ontevreden over zijn slaap en een zesde neemt slaapmiddelen. En we hebben slaap broodnodig. Naast het voor de hand liggende feit dat het je fit en goedgeluimd maakt, staat slaap ook in voor je concentratievermogen, immuunsysteem en pijngrens. Regelmatig yoga beoefenen zal je slaapritme bevorderen, slaap is een functie van...